구내염 치료

코로나19로 인해 작년보다 더 바쁜 생활을 보내다보니
연차 한 번 제대로 쓰지도 못하고 쉬지도 못했다
어느 순간부터 혀 밑 그리고 이빨사이가 아프더니
자세히보니 뭔가 하얗게 염증처럼 생긴게 보였다
예전 젊었을때는 하루 이틀 지나면 낫던게 3일이상 지나도
낫질 않았다 개천절에 출근하게 되어서 약국에서 구내염 없애는 약을 달라고 했더니 고함량 비타민B를 약사님께서 주셨다

비타민B는 임팩타민을 먹고있었는데 기존 먹었던게 소용없을만큼 엄청 피곤했던 모양이다 약사님께서 구입했던 약 먹을때는 임팩타민 먹는것을 멈추라고 했다 아무래도 중첩되서 그런듯

구내염 알아보면서 프로폴리스가 좋다는 글들을 많이 봤었는데 스프레이 형태로 뿌리는 것도 있었다 잠들기전에 뿌리고

입에 머금고 잠드는 것도 방법이다. 

결국 정리하자면

1. 비타민B 관련 영양제 또는 약 복용

2. 프로폴리스 관련 제품 사용

3. 그냥 일 좀 하지 말고 푹 쉬는 것

3번을 못 해서 생긴 원인이 많을 듯 하니
쉴수 있을 때 쉬는 게 가장 좋다

휴식이 최고다